28 mai 2011

Cum traiesc si muncesc suedezii

0 comentarii
Iata ce povesteste un angajat din America de Sud, la Compania VOLVO

In curand se implinesc 18 ani de cand am inceput sa lucrez la Volvo, o intreprindere suedeza. A lucra cu ei este ceva foarte interesant. Orice proiect aici ia 2 ani pentru a se concretiza, oricat de ingenioasa sau simpla ar fi ideea. Este o regula.

 Procesele de globalizare cauzeaza in noi (brazilieni, argentinieni, columbieni, peruani, venezuelieni, mexicani, australieni, asiatici etc...) o anxietate generalizata in cautarea de rezultate imediate. In consecinta, stilul nostru rapid nu se incadreaza deloc cu termenele de scadenta intarziate ale suedezilor.


Suedezii dezbat, si iar dezbat,organizeaza "n" sedinte, efectueaza evaluari, etc..., SI LUCREAZA ... dupa o schema mult mai incetinita. Ceea ce este uimitor, este ca acest stil tot timpul da rezultate, in timpul lor (al suedezilor), astfel ca punand
> impreuna maturitatea necesitatii cu tehnologia potrivita, nu prea inregistreaza pierderi.  


 Pe scurt: 1) Suedia este de marimea unui singur stat din Mexic;  2) Nu are decat ~10 milioane de locuitori;
> 3) Cel mai mare oras, Stockolm, abia daca are 500 de mii de locuitori, asa ca o mica localitate din Mexic;
> 4) Mari intreprinderi cu capital suedez: Volvo, Scania, Ericsson,Electrolux , ABB, Nokia, Nobel Biocare, etc.


Nimic rau in asta, nu-i asa? Pentru a avea o idee de importanta lor, ajunge sa mentionez ca Volvo face motoarele propulsoare ale navetelor de la NASA...


Poate se inseala suedezii, dar ei sunt cei care-mi dau mie salariul. Trebuie sa mentionez ca nu cunosc un alt popor care sa aiba o cultura colectiva ca a suedezilor.

Va voi povesti o scurta istorie doar ca sa va faceti o idee:
> Prima data cand m-am dus in Suedia in 1990, unul dintre colegii mei suedezi ma aducea la serviciu in fiecare dimineata cu masina lui. Era in septembrie, era frig si fulguia. Ajungeam foarte repede la intreprindere si el parca masina tot timpul foarte departe de intrare. In fiecare dimineata vin in jur de 2 mii de angajati cu masina la serviciu...

In prima zi nu am facut nici un comentariu, nici in a doua sau in a treia, dar in una din zilele ce au urmat, cu un pic mai multa incredere, l-am intrebat pe colegul meu:

- Aveti locuri de parcare fixe aici? Am vazut ca parcarea este complet goala cand ajungem si totusi tu parchezi la mare distanta de intrare..... .

Iar el mi-a raspuns pur si simplu:

- Nu, dar noi, care ajungem foarte devreme, avem tot timpul sa mergem pana la intrare, dar cei care ajung mai tarziu, au mai multa nevoie sa gaseasca locuri mai aproape de intrare, nu crezi?


Imaginati-va ce fata am facut. Si acest lucru a fost suficient ca sa-mi schimb in profunzime mentalitatea.


Mai nou, in Europa exista un curent denumit "Slow Food" (Slow Food International Association) , Asociatia internationala a alimentatiei cu rabdare, al carei simbol este melcul, isi are centrul in Italia.

Ceea ce predica aceasta miscare "slow food" este ca oamenii trebuie sa manance si sa bea lent, pentru a savura mancarea, pentru a se bucura de procesul de prepare al mancarii, impreuna cu familia, cu prietenii, fara graba si de calitate


Ideea este de a se contrapune spiritului "Fast Food" si a tot ceea ce reprezinta el ca stil de viata. Surpriza este ca aceasta miscare Slow Food, serveste ca baza pentru o miscare mult mai ampla numita Slow Europe , dupa cum descrie revista Business Week in ultimele sale editii europene. Totul a pornit de la punerea in discutie a grabei si nebuniei generate de globalizare, de dorinta de a avea
> nivelul vietii in cantitate mare, opus la a avea calitate, (ma refer la calitate de viata, sau calitate umana).


Conform revistei Business Week, muncitorii francezi, chiar daca lucreaza mai putin (35 de ore pe saptamana), sunt mai productivi decat colegii lor americani sau britanici. Si germanii, care in multe intreprinderi au implantat saptamana de 28,8 ore de munca, au vazut productivitatea crescand cu un laudabil 20%. Aceasta atitiudine, numita "slow attitude", atrage atentia pana si americanilor, discipolii lucrului rapid, imediat si in cantitate mare. Pe de alta parte, aceasta atitudine fara graba nu inseamna sa se faca mai putin, nici sa se obtina calitate si productivitate mai mici, ci mai multa perfectiune, atentie la detalii si mai putin stress.
> Practicand acest lucru in viata, inseamna o intoarcere la valorile familiei, ale prietenilor, ale timpului liber, ale bunei comoditati, ale vietii in micile comunitati. O intoarcere la AICI, prezent si concret, opus lui MONDIAL, indefinit si anonim, inseamna a relua valorile esentiale ale fiintei umane, a micilor placeri ale cotidianului, ale vietii simple si ale convietuirii, ale religiei si credintei.


INSEAMNA UN MEDIU DE LUCRU MAI PUTIN COERCITIV, MAI VESEL, MAI CALM, SI TOTUSI MAI PRODUCTIV, MEDIU IN CARE TOTI OAMENII FAC CU PLACERE CEEA CE STIU EI MAI BINE SA FACA.


E recomandabil sa ne gandim mai in amanunt la toate acestea. E posibil ca vechile proverbe: "Cu rabdarea trece marea" si "Graba strica treaba", sa merite din nou atentia noastra in aceste timpuri de nebunie. Nu ar fi bine ca intreprinderile din comunitatea, orasul, statul sau tara noastra sa inceapa a dezvolta programe serioase de calitate, fara graba, chiar pentru a mari productivitatea si calitatea produselor si serviciilor, fara a pierde calitatea umana?


In filmul "Parfum de femeie" exista o scena de neuitat in care orbul (interpretat de Al Pacino) invita o fata la dans si ea ii raspunde:

; - Nu pot, logodnicul meu va sosi in curand. La care orbul ii raspunde:

- Stii, viata se traieste intr-o clipa, si o ia la un tango. Cel mai bun moment al acestui film este aceasta scena de 2 sau 3 minute.


Multi traiesc alergand dupa timp, si il ajung doar cand mor, fie de un infarct, fie de un accident pe autostrada pentru ca goneau prea tare pentru a ajunge la timp.

; Altii sunt prea nerabdatori sa traiasca in viitor, si uita sa traiasca in prezent, care este unicul timp care exista cu adevarat


Toti avem pe aceasta planeta acelasi timp, nici mai mult, nici mai putin de 24 de ore pe zi. Diferenta sta in utilizarea acestor ore de catre fiecare dintre noi. Trebuie sa invatam sa profitam de fiecare moment, pentru ca, dupa cum zicea John Lennon: "Viata este ceea ce se intampla in timp ce planificam viitorul".


Va felicit pentru ca ati reusit sa cititi acest mesaj pana la sfarsit. Multi l-ar fi citit doar pana la jumatate, ca sa nu piarda timpul.... Atat de valoros in aceasta lume globalizata !


 

Ce mananci dupa ce faci sport

0 comentarii


publicat: 27 Mai 2011
marime text:
Oricat de determinata ai fi sa faci sport si sa manaci sanatos, trebuie sa marturisesti ca ti se intampla, mai ales dupa ce faci exercitii, sa mananci ceva ce nu ar trebui, considerand ca oricum ai facut sport si nu se depune.
Ce mananci dupa ce faci sport
Mare greseala! Nu intotdeauna sportul ne ajuta sa scapam de toate caloriile in plus. De felul in care te alimentezi depinde daca aceste calorii se vor transforma in energie sau in grasime.

Daca vrei sa scoti tot ce este mai bun din timpul pe care il petreci la sala sau alergand in parc iti oferim patru sfaturi pe care ar fi bine sa le urmezi.

1. Dupa ce vii de la sala savureaza o gustare ca sa fii sigura ca nu vei lua cu asalt frigiderul. Poti opta pentru un iaurt, un mar, sau o felie de paine de secara prajita.

2. Daca tii dieta si faci si sport, nu uita ca trebuie sa consumi si proteine care te ajuta sa iti intaresti musculatura dupa ce faci exercitii.
Nu exclude din meniul tau carnea slaba si un ou fiert tare.

3. Chiar daca iti e foame si dupa ce ai fost la sala parca iti e si mai foame nu ceda tentatiei de a manca ceva dulce sau ceva plin de grasimi cum ar fi cartofii prajiti.
Daca faci asta gandeste-te ca tot efortul tau de la sala a fost inutil.

4. Daca te duci la sala seara, dupa scoala sau servici, asteapta jumatate de ora inainte de a manca si opteaza pentru o salata mare de legume.

27 mai 2011

0 comentarii

19 mai 2011

Lucrare de licenta

0 comentarii

Iepurasul isi facea lucrarea de licenta. Curioasa, vulpea, trecand prin zona, il intreaba:


- Ce faci, iepurasule, despre ce scrii tu acolo?


- Am inceput lucrarea de cercetare despre cum este mancata vulpea de catre iepuras...


- Ha, ha, ha... pai cum o sa manance un amarat de iepuras o vulpe? Poate invers...


- Cercetare stiinfica, vulpeo, daca nu crezi, te astept deseara la vizuina.


Dimineata, padurea... uimita de mirare... In fata vizuinei, pielea vulpii era intinsa la uscat.


Curios, lupul apare si el la iepuras si il intreaba:


- Despre ce scrii tu acolo, iepurasule?


- Sunt la cercetarea propriu-zisa din lucrarea de licenta. Studiez cum e mancat lupul de catre iepuras.


- Ha, ha, ha... cum o sa manance un amarat ca tine un lup mare si tare ca mine?


- Asta e cercetare stiintifica serioasa, daca nu crezi... ne vedem deseara la viziuna.


Dimineata, stupoare mare in toata padurea... pielea lupului era intinsa la uscat langa cea a vulpii.


Nemairezistand, ursul o apuca si el spre iepuras si il intreaba:


- Despre ce mai scrii tu acolo, iepurasule?


- Sunt deja la concluziile cercetarii in care demonstrez cum e mancat ursul de catre iepuras...


- Ha, ha, ha, ho, ho, ho... ce tot spui, pricajitule? ... Cum sa manance un mititel ca tine un urs mare ca mine?


- Nu crezi?! Aceasta este o cercetare stiintifica, nu e o gluma, vino deseara la vizuina si ai sa te convingi...


In dimineata urmatoare, toata padurea era socata.... pielea ursului era intinsa la uscat langa cea a lupului si cea a vulpii....


Dupa cateva ore, cand lighioanele padurii se raspandisera speriate care incotro, iepurasul iesi razand din vizuina, de gat cu leul... care ii spuse:


- Ai vazut, iepurasule? Ce iti spuneam eu? Nu tema conteaza, ci coordonatorul...


















18 mai 2011

Nicoleta Luciu te invata cum sa ai parul stralucitor, pielea fara vergeturi si o silueta de invidiat

0 comentarii

Nicoleta Luciu, cea care o interpreteaza pe Soraya in telenovela "Iubire si onoare", a fost invitata marti, 17 mai la videochat-ul organizat de site-ul nostru. Nicoleta le-a marturisit recent fanilor ca este insarcinata pentru a doua oara si asteapta cu multa bucurie venirea pe lume a bebelusului. Cum este o femeie foarte frumoasa si a reusit sa-si revina rapid la forma inititala dupa prima sarcina, Nicoletei i s-au cerut multe sfaturi legate de infrumusetare si intretinerea siluetei.


De exemplu, parul ei lung si stralucitor arata atat de bine intrucat isi face de doua ori pe saptamana cate o masca din fiole de vitamina A, vitamine E uleioasa, ulei de rapita, ulei de masline si ulei de ricin, amestecate toate in cantitati egale. Aplica masca pe par, pune deasupra o casca de dus si doarme asa, apoi dimineata il spala.






E o masca recomandata, spune ea, mai ales pentru fetele cu parul blond sau cele care vor sa-si lase parul lung. Nu vor mai fi probleme cu varfurile despicate sau cu aranjarea parului dupa aceea.






O vizitatoare a site-ului a intrebat ce creme a folosit Nicoleta pentur a evita aparitia vergeturilor. Ea spune ca a folosit, la recomandarea unei prietene, crema cu extract de catina. Se poate cumpara de la plafar sau de la farmacii, nu e scumpa si trebuie aplicata cat se poate de des, mai ales pe masura ce creste burtica. Folosita de trei ori pe zi, indiferent de cat de cald e afara, pe sani, burtica si picioare, are efecte foarte bune.






Referitor la silueta, Nicoleta le recomanda tuturor abdomenele dupa nastere: minimum 500, maximum 1000, in fiecare seara. Dupa doua luni de zile vezi rezultatele, spune ea.






Daca totusi au aparut vergeturile, Nicoleta a povestit cum a scapat ea: de doua ori pe an merge sa se bronzeze si sta destul de mult la soare, pana se cojeste mult, iar pielea eliminata "se duce" cu cel putin jumatate din vergeturi. Nu recomanda neaparat solarul; soarele i se pare cel mai eficient. Pentru vergeturile serioase e nevoie de interventii medicale, dar cele superficiale se decoloreaza sau dispar de la soare.






Referitor la regimul de slabire de dupa nastere, Nicoleta recomanda sa nu se forteze nota. Ea a tinut dupa prima sarcina un regim drastic, dar crede ca cel mai bine e ca mamicile sa aiba rabdare si sa lase corpul sa-si revina singur, cel putin sase luni de zile. Altfel, mamicile isi pun sanatatea in pericol. E bine sa dea jos usor cam patru, cinci kilograme pe luna, nu mai mult. La fel de important e sa nu asculti comentariile rautacioase din jurul tau, intrucat e foarte normal sa te ingrasi in timpul sarcinii sau chiar dupa nastere, in timp ce alapteaza.






Intrebata fiind ce anume nu are voie sa manance in timpul sarcinii, Nicoleta a insirat mai multe alimente, dar le sfatuieste pe gravide sa caute pe internet lista completa si sa intrebe medicul care se ocupa de ele. In orice caz, nu au voie sa consume ardei iute, nici varza sau fasole, care le-ar balona. Desigur, cafeaua sau alcoolul nici nu intra in discutie.






0 comentarii

17 mai 2011

De luat aminte...INFO pentru toata lumea pentru a ne compara cu cine trebuie !

0 comentarii


Nu este de mirare ca sistemul educativ finlandez este cel mai evoluat si mai bun din lume.


Finlanda este, in acelasi timp, si una din tarile cu cele mai ridicate nivele de trai din lume. In urma perioadei de grava recesiune economica din anii '90, guvernul a hotarit sa dedice fonduri importante educatiei, cercetarii si tehnologiei. Rezultatul: in mai putin de 10 ani, Finlanda a trecut pe primele locuri din lume ca bunastare sociala si bogatie.






Exemplul Nokia. La inceput, un sat cu o singura fabrica, de cizme de cauciuc. Apoi, o fabrica de televizoare. In sfirsit, pe baza aliantei dintre patronat si sindicate, se mizeaza pe telefonia celulara. Astazi sunt lideri mondiali, inaintea Germaniei, Japoniei si Statelor Unite.






De ce este atit de obisnuit ca in Finlanda, un adolescent normal sa termine primele 8 clase cu medii excelente, vorbind o engleza perfecta si citind o carte pe saptamina?






07:45 - Saili (15 ani) asteapta autobuzul urban care il va lasa la poarta scolii (nu exista autobuze scolare). Autobuzul trece la fiecare 5 minute. Finlandezii incearca sa-i faca pe fiii lor sa fie independenti de mici. Pe foarte putini dintre ei, parintii lor îi duc cu masina pina la scoala. Biletul este subventionat de catre municipalitate. Conform legii, niciun elev nu poate locui la mai mult de 5 km de scoala. In exterior, instalatiile scolii dau o impresie spartana. Niciun muc de tigara, nicio hirtie pe jos, niciun grafitti pe ziduri.






09:15 - Orele de 45 de minute. Finlandezii mizeaza pe studiile de limba materna, matematica si engleza. 75% dintre materii sunt comune in toata tara. Restul il alege scoala, de acord cu profesorii, parintii si elevii. Orele sunt scurte, intense si, mai ales, foarte participative. In interiorul scolii, curatenia este si mai evidenta. Totul pare recent dat in folosinta. Pe banci si pupitre nu sunt semne, si nu se scrijeleste nimic. Scoala este publica si, bineinteles, gratuita, dar cu instalatii demne de un colegiu "scump" din Spania. Salile de cursuri dispun de ecrane gigant de plasma cu TV in circuit inchis, acvariu de 200 de litri cu pesti tropicali, bucatarie completa, dispozitive audiovizuale, aer conditionat, multe plante. Fiecare doi elevi au cite un calculator. O duzina de masini de cusut in sala de croitorie, aparate de sudura, scule de timplarie, schiuri... O sala de sport acoperita, un auditoriu pentru orele de teatru si o sala de mese cu autoservire. Cartile sunt gratuite, materialul scolar e gratuit, mincarea e gratuita.














12:00 - Mincare calda, nutritiva si gratuita. Saili are o jumatate de ora pentru prinz, la restaurantul scolii. Legea finlandeza obliga ca meniul sa fie gratuit, nutritiv, si cu multe feluri de salate si fructe. Se bea apa sau lapte. Costurile le plateste municipalitatea fiecarui oras. Daca orele se prelungesc pina dupa amiaza, scoala are obligatia de a oferi o gustare elevilor.






16:05 - Inapoi acasa, Saili joaca hockey cu fratele lui mai mic. Nu exista delincventa, strazile sunt sigure. Cind se lasa seara, Saili si fratele lui, care au invatat sa gateasca la scoala, pregatesc cina pentru parintii lor, daca acestia intirzie la serviciu.






18:30 - Cina si sauna (aceasta, de 3 ori pe saptamina) sunt momentele in care familia se afla impreuna. Se converseaza mult, mai ales despre proiectele copiilor, dorintele, progresele si nevoile lor. Dar in aceeasi masura, se fac si planuri de vacanta pentru toata familia, in comun.






20:15 - Temele si la culcare. Copiii finlandezi au foarte multe teme de casa, desi Saili le termina rapid, intr-o ora sau doua, pentru ca de-abia asteapta sa se urce in pat si sa citeasca Harry Potter in engleza. Pentru Saili, scoala este ca un serviciu.














- "Daca un copil doreste sa studieze, poate sa ajunga medic sau judecator sau inginer, chiar daca familia sa este una saraca".






- Educatia fiecarui copil costa statul finlandez 200000 de euro, de la gradinita pina la absolvirea unei universitati. "Sunt banii cel mai bine folositi din impozitele noastre".






- Studentii platesc doar cartile si mincarea (2.50 euro la restaurantul facultatii). Apoi, statul îi ajuta sa se emancipeze dindu-le subventii pentru inchirierea unei locuinte si primul salariu.






- Elevii au un respect total fata de profesori, si se vede in orice moment politetea in relatiile dintre ei. Nu poarta uniforme, dar sunt intotdeauna simplu si corect imbracati si pieptanati.






- Intr-o scoala din centrul capitalei Helsinki, sau dincolo de Cercul Polar, nivelul este acelasi. Sistemul educational nu este elitist si nu urmareste producerea de genii, ci atingerea unui nivel general mediu cit mai inalt.






- Temele sunt sfinte. Si este foarte rau vazut ca un elev sa copieze, chiar si de catre ceilalti elevi. Este de neconceput ca un elev sa scoata o fituica la un examen. Cel care ar face-o ar fi izolat de catre restul de elevi. "De ce sa risti, cind poti sa studiezi?" Pe aceeasi linie, ca adulti, nu-si vor imagina ce este evaziunea fiscala. Nu e de mirare ca Finlanda se afla in fruntea tarilor cu cele mai ridicate statistici de transparenta si cea mai scazuta coruptie publica.






- Presedinta Finlandei, Tarja Halonen, licentiata in Drept si profesoara: "Cind îi cert pe studentii mei, le spun ca irosesc banii contribuabililor".






- Nu exista repetenti, desi nu exista decit o singura oportunitate de a lua un examen, "pentru simplul motiv ca viata insasi nu se traieste decit o singura data". Se studiaza pina cind se ia examenul, dar promovarea in anul urmator este automata.






- "Ziua de lucru" a lui Saili este intensa, de la 8 pina la 3. Orele sunt insa scurte, de 45 de minute. Una dintre recreatii se petrece obligatoriu afara, in aer liber. Se stimuleaza rationamentul critic inaintea memorizarii mecanice. Orele sunt relaxate, cum ar fi cursurile de dansuri de salon, teatru, arta digitala, coafura, arte martiale, hockey, schi de tura, gastronomie, primul ajutor, dulgherie, mecanica sau muzica. Elevii cinta la vioara, chitara electrica sau la ce prefera. Si, inca odata, se incurajeaza gindirea critica si se discuta.






- "Saili inca nu s-a hotarit ce vrea sa faca mai incolo. Chimie, medicina veterinara sau creatie de jocuri video. Il intreb daca este fericit. Fara sa clipeasca, imi raspunde ca da."




Da, dar secretul este altul:Pe la 1600 s-a legiferat ca cine nu stie sa scrie si sa citeasca nu are voie sa faca copii.





























Dorinta e tot dorinta

0 comentarii


Un cuplu casatorit prin anii 60,isi sarbatoreste nunta lor de 40 de ani intr-un mic restaurant linistit si romantic.


Dintr-o data la masa lor apare o mica zina care le spune:


Pentru ca sinteti un cuplu exemplar si pentru iubirea voastra reciproca in tot acest timp ,va indeplinesc fiecaruia o dorinta!


Sotia spune:


Vreau sa calatoresc cu sotul meu drag in jurul lumii!


Zana flutura bagheta magica si apare 2 bilete de calatorie in miinile ei.


Sotul s-a gindit un moment si spune:


Ei bine,asta e o oportunitate care nu-mi va veni de 2 ori.Imi pare rau iubirea mea dar dorinta mea este de a avea o sotie cu 30 de ani mai tinara decit mine!


Sotia si zina au ramas profund dezamagite.


Dar dorinta este o dorinta.Zina a fluturat bagheta magica si minune!....sotul a devenit de 92 de ani!.






Morala acestei povesti:Barbatii care sint nemernici si nerecunoscatori ar trebui sa nu uite ca zinele sint totusi de sex feminin!...


















11 mai 2011

0 comentarii

10 mai 2011

Solutii utile!!!

0 comentarii





Cum pot fi folosite altfel alimentele din camara






Piper: Daca vreti ca hainele pe care intentionati sa le spalati la masina


sa-si pastreze culoarea, adaugati o lingurita de piper. Culorile nu vor iesi si


evitati astfel ca unele rufe sa-si imprumute culoarea altora.






Zahar: Daca nu vreti sa cheltuiti bani pe tabletele antitantari, puteti


face acasa un amestec la fel de eficient. Aveti nevoie de doua cesti de lapte,


putin peste 100 de grame de zahar si circa 50 de grame de piper.






Fierbeti acest amestec timp de 10 minute, amestecand ocazional. Puneti mixtura


in boluri si asezati-le strategic in casa sau chiar pe langa casa. Acestea


vor atrage nu doar tantarii, ci si alte insecte deranjante.






Sare: Petele de grasime sunt intr-adevar o pacoste, dar pot fi indepartate,


inainte de a spala rufele, daca se presara generos sare peste pata. Apoi, pot


fi spalate in mod normal.






Cartofi: Daca ati avut o noapte grea si ati cam exagerat cu alcoolul, iar


ochii va tradeaza activitatile nocturne, aplicati peste ei cate o felie subtire


de cartof si asteptati timp de cinci minute.






Clatiti apoi cu apa rece, aplicati o creama hidratanta si abia apoi


machiati-va, daca simtiti ca mai e cazul. In afara de machiaj, restul e valabil


si pentru barbati.






Portocale: Daca sunteti in natura si, intamplator, aveti portocale la voi,


puteti uita de grija hartiei pentru aprins focul.. Cojiti-le, lasati cojile sa


se usuce si folositi-le pentru aprinderea focului, deoarece contin uleiuri


inflamabile care ard pentru multa vreme. Mirosul proaspat e din partea casei!






Ulei de masline: Daca aveti senzatia ca produsul potrivit pentru piele pur


si simplu nu exista, incercati sa combinati 4 lingurite de ulei de masline cu 3


lingurite de sare. Pasta creata se asaza pe fata, timp de 2 minute si se


indeparteaza apoi cu apa calduta.






Folositi aceasta mixtura in fiecare zi, timp de o saptamana, dupa care rariti


aplicarea acestui tratament, reducand zilele de infrumusetare la 3 pe


saptamana. Rezultatele vor fi vizibile.






Mustar: Poate ca veti avea senzatia ca mirositi ca un hot-dog, dar mustarul


aplicat intr-un strat subtire pe piept, peste care se asaza un prosop


fierbinte, va va elibera capul si pieptul, ajutandu-va sa respirati mai usor..










Maioneza: E grav cand copiii deseneaza cu carioci pe pereti. Dar parca


doare si mai tare cand, in loc de pereti, folosesc ca si panza mobila cea noua.






Exista insa o rezolvare: asezati maioneza pe urmele de carioca de pe mobila,


lasati sa actioneze timp de 10 minute si apoi stergeti cu o carpa curata. Maioneza


se va lua cu tot cu pata de culoare.










Lamaie: Matreata este o problema de sanatate adesea stanjenitoare si, din


pacate, produsele de ingrijire care promit sa rezolve aceasta problema miros


destul de urat. In frigider gasiti insa remediul, care consta in lamaie.






Masati-va scalpul cu doua lingurite de zeama de lamaie si clatiti cu apa


calduta. Dizolvati apoi o lingurita de zeama de lamaie intr-un pahar cu apa


calda si aplicati pe pielea capului, fara a mai clati.. Repetati tratamentul


pana ce problema dispare.






Oua: Daca nu mai aveti timp sa treceti pe la coafor pentru o masca pentru


podoaba capilara, folositi galbenusul a doua oua pentru a va masa parul. Porniti cu scalpul si apoi


inaintati pe lungimea firului de par, pas cu pas.






Cand simtiti ca toate firele de par au intrat in contact cu galbenusul,


asezati-va pe cap o casca si apoi un prosop cald. Stati asa 30 de minute, apoi


spalati-va pe cap ca de obicei.










Unt: O cutie de bijuterii va poate ajuta sa va organizati podoabele. Doar


ca, uneori, toate acele lanturi subtiri se incalcesc si nu puteti face mare


lucru sa opriti asta. Cateodata va enervati atat de tare, incat mai ca ati


trage de ele, cu riscul ca nu multe lantisoare sa ramana intregi.






Sfatul nostru este sa puneti niste unt peste nod si sa asezati ghemotocul


pretios pe o suprafata plata. Ajutandu-va de un ac de cusut, veti reusi sa rezolvati dilema.


La final, nu trebuie decat sa indepartati untul sub un jet de apa calda.










Paine: Data viitoare cand scapati pe jos un pahar sau o farfurie care se


face tandari pe podea, luati o felie de paine si, dupa ce ati adunat cioburile


mari, vizibile, treceti felia de paine peste locul care ar mai putea avea


cioburi greu de vazut cu ochiul liber.






Painea este buna si pentru indepartarea urmelor de degete


(eventual murdare) de pe pereti si tapet.










Banane: Data viitoare cand vreti sa aruncati la gunoi cojile de banana,


amintiti-va ca acestea inca mai pot fi utile. Indepartati eventualele


"ate" sau fasii din pulpa fructului si treceti cojile de banana peste


argintarie sau pantofii din piele. Stergeti apoi cu o carpa moale.










Mere: Daca ati cumparat rosii care nu sunt prea rosii, nu disperati.






In loc sa le lasati la copt pe pervaz mult si bine, infasurati cinci rosii verzi intr-o


punga maro in care se afla si un mar copt, sigilati si lasati-le asa pentru


cateva zile. Procesul de coacere va fi grabit in acest fel.


















































9 mai 2011

Joggingul le rezolva pe toate. Cum alergi in functie de problema vizata

0 comentarii


Pentru ca multe dintre noi probabil nu stim cum si cat ar trebui sa alergam pentru a ne rezolva problemele, iata cateva sfaturi din partea specialistilor, citati de revista Todo Facil:






1. Daca vrei sa slabesti e recomandat sa alergi 45 de minute zilnic, intercaland la fiecare minut cate un pas de sprint.






2. Vrei sa-ti cresti nivelul de colesterol "bun"?Intensitatea e cuvantul de ordine. 1 km de alergare plus 1 km de mers in pas vioi: iata pachetul ideal de instructiuni pentru un colesterol in limite normale.






3. Viata de zi cu zi te streseaza peste masura? Tot jogginul te scoate la liman. Alterneaza mersul cu alergatul, acorda-le intre 3 si 5 minute, in interval de 1 ora, poti sa te asezi pe o banca din cand in cand si, ca regula generala, nu te stresa prea tare!






4. Ai hipotensiune? Iti poti creste usor pusul daca alergi la viteza maxima pe care ti-o permite organismul, de trei ori pe saptamana, cate 30 de minute.






5. Vrei sa-ti cresti rezistenta la infectii? Alearga cel putin 25 de km pe saptamana.










8 mai 2011

Medicamentele care ucid

0 comentarii
Romania este, si la capitolul medicamente, un "sat fara caini", un maidan



pe care vin si se joaca cu sanatatea si viata "prostimii" sute si sute de


fabricanti de medicamente, de medici si farmacisti!!! Bani sa iasa... si ies


fara numar!!! Oameni buni, daca pe voi nu va intereseaza... macar copiilor


vostri le puteti salva viata!!! *






*Incepem acum o serie de dezvaluiri socante, unele incredibile, referitoare


la medicamentele romanilor, unele dintre acestea fiind doar ale romanilor


pentru ca lumea normala, tarile civilizate... le-au interzis ca sa nu mai


moara oamenii!!!


Primul pe lista este..."medicamentul saracului" sau celebrul


Algocalmin. Piata algocalminului din Romania este estimata la peste 11


milioane de dolari anual. Pretul mic l-a transformat in calmantul nr. 1


pentru romani. Un adevarat "medicament al saracului", spun medicii. Licenta


pentru denumirea de "algocalmin" este detinuta de fosta fabrica de


medicamente SICOMED. In anul 2005 cehii de la Zentiva au preluat licenta si


astfel, doar datorita algocalminului le-au crescut vanzarile cu peste... 1.000


de procente. Potrivit surselor medicale, dintre toate medicamentele


fabricate de compania de medicamente Zentiva, calmantul pe baza de


metamizoladuce, de departe, cele mai substantiale profituri. Din


aceasta piata, au reusit sa prinda felii importante si alte companii farmaceutice care produc


algocalmin, dar sub o alta denumire. Algocalminul se mai numeste si


algozone, si este produs de Ozone Romania . Agentia Europeana de Evaluare a


Produselor Medicale, de recomandarile careia suntem obligati sa tinem cont,


nu a restrictionat folosirea algocalminului. Cu toate acestea, majoritatea


tarilor europene l-au interzis de mai multi ani. Studiile au demostrat ca


metamizolul din algocalmin poate provoca o boala fatala, numita


agranulocitoza, o boala... mortala care debuteaza ca o infectie supraacuta.


Boala distruge celulele din maduva osoasa, altfel spus ... tratarea durerilor


de cap cu algocalmin duce la distrugerea sangelui.*






* *






*Mai periculoase decat algocalminul, sustin medicii, sunt calmantele de


durere care folosesc in componenta, alaturi de metamizol o a doua substanta


activa. De departe, Piafenul (metamizol si antispastic) este cel mai riscant


de administrat. Altul este Benalgin, un calmant pe baza de metamizol si


cofeina. Ambele se vand la liber in farmaciile romanesti, fara niciun fel de


restrictii. Primii care au interzis metamizolul au fost americanii, inca din


1977. Din aceeasi perioada dateaza si decizia statului suedez de interzicere


a calmantului. Azi substanta din care se face"calmantul saracului" din


Romania este interzisa in Danemarca, Belgia - unde trecuta la rubrica


otravuri - Germania , Spania - din 1989, Olanda - incepand cu 1990, Grecia


sau Irlanda. Am luat doar exemple din Europa si Statele Unite!!!*






*






Pe lista analgezicelor considerate nocive de occidentali, dar care se


folosesc frecvent in Romania , se mai regasesc Dipyrone, Novalgin, etc.,


medicamente care au la baza substanta denumita noramidopirina metansulfonat


si fenilbutazona, Butazolidine, Rheopirin R, Reumopiryrine etc., care au la


baza fenilbutazona. In plus, pe piata romaneasca se gasesc si combinatii ce


contin Scobutil Compus sau aminofenazona - Aminofenazona L, Lizadon.


Piroxicamul si Aulinul sunt si ele pe lista neagra a Agentiei Europene a


Medicamentului.*






* *






*Medicamentul care ucide...am primit de la tespectatorii nostri un material cu


acest titlu!!! Va vine a crede? Iata despre cine este vorba : *






* *






Aulinul este un alt medicament care poate ucide si totusi este vandut la


liber in farmaciile romanesti. Mai grav, Aulinul este vandut si in formele


sale pentru copii (pediatrice) cu toate ca riscul este si mai mare. Aulinul


este interzis in tari precum Spania, Marea Britanie, Finlanda, Turcia, SUA,


Australia sau Japonia, deoarece s-a constat ca provoca frecvent ...


insuficienta hepatica mortala!!! Aulinul este recomandat pentru tratamentul


durerii si inflamatiei asociate osteoartritelor, entorselor si luxatiilor,


durerilor menstruale. Aulin se numara printre cele mai cautate si utilizate


medicamente in Romania , datorita efectelor sale calmante imediate. Putini


insa stiu ca substanta activa continuta de Aulin, denumita nimesulid, poate


fi... mortala. Acum poate intelegeti mai bine de ce am corelat de la bun


inceput Codex Alimentarius de... industria farmaceutica de pe planeta! Poate


asa vedeti mai clar de ce miliardarii Americii si ai Europei - nu toti, ca


sa nu mergem cu prostii la tribunal sau sa ne calce masina mai repede - de


ce aceste "forte ale banului si raului" vor inlocuirea usturoiului, a mentei


si a ceaiului de tei cu... produsele minunate si clar... vindecatoare ale


concernelor farmaceutice!!!*






* *






*Agentia Europeana de Evaluare a Produselor Medicale a interzis


administrarea Aulinului copiilor sub 12 ani. De asemenea, Comisia Europeana


a Medicamentului a reluat, spre analiza, nimesulidul, in vederea retragerii


sale de pe teritoriul intregii Uniuni Europene. Aulinul a fost restrictionat


chiar si in tara producatoare, Irlanda. Consiliul Irlandez pentru Siguranta


Medicamentelor a atras atentia asupra pericolului pe care il prezinta. In


Romania ... este la mare pret pentru ca sanatatea sau chiar viata copiilor


nostri... nu e la pret european. Daca tot vrem depopularea planetei, moartea


pentru sute de milioane de oameni... de ce sa nu punem accent pe romani?*






* *






*Din cauza efectelor secundare grave o serie de medicamente au fost retrase


de pe piaţă în unele ţări. Cu toate acestea ele continuă să fie


comercializate în... România!!! Suntem un vast laborator cu 20 de milioane de


cobai, un loc in care se fac bani, multi bani, pe sanatatea si chiar


viata..."prostimii" Europei! "Prostimea", adica ce a ajuns poporul roman in


ultimii 21 de ani, este doar... o bună piaţă de desfacere pentru multe


medicamente criminale interzise în alte state. Vreti exemple? Vreti sa ne


salvam macar copiii daca pentru multi dintre noi este prea tarziu? Luati


hartie si ceva de scris:*






*Sprayul pentru astm Isoproterenol, comercializat sub numele de Isuprel, a


ucis în anii '60 în jur de 3500 de pacienţi. Cu toate acestea el se


comercializează în continuare în ţara noastră şi este prescris în diverse


afecţiuni ale inimii. Ce medici, ce interese, ce bani sunt in joc?


*






- *Medicamentul Stilbestrola fost dovedit ca producând tumori uterine şi


mamare la femei şi a fost scos de pe piaţă în unele ţări europene. În


România este produs şi comercializat de patru companii farmaceutice. Oare


medicii care prescriu astfel de "leacuri vindecatoare" sunt prosti, sunt rai


sau sunt doar... platiti bine? *


- *În 1970 au fost scoase de pe piaţă tranchilizantele Pronap şi Plaxin


pentru că produceau moartea nou -născuţilor. *


- *Thyreotom forte, un medicament pentru suplimentarea aportului de


hormoni tiroidieni la pacienţi cu hipotiroidie a fost scos de pe piaţă în


Germania în 2005. Pentru ca la romani merge perfect ceea ce este interzis la


nemti... medicamentul este în continuare prescris de medicii nostri şi se


găseşte în farmacii. *


- *În 1984 ziarul Daily-Mail a scris clar că medicamentul împotriva


acneei, Roacutan, medicament care se prescrie şi în prezent, a condus la


malformaţii foarte grave ale nou-nascutilor. Peste 50% dintre mamele care,


in timpul sarcinii, au luat Roacutan, au nascut copii malformati!!! Roacutan


este prescris în continuare de... doctorii români. *


- *Zelmac, medicament impotriva afectiunilor digestive, care se vinde in


Romania la ora actuala, produs de compania Novartis, a fost scos de pe piata


in Germania , in aprilie 2007, desi nici macar nu fusese aprobat inca, fiind


folosit ilegal de catre doctori in scopul testarii lui pentru industria


farmaceutica. *


- *Ketotifen,un medicament pentru tratamentul de lunga durata in astmul


bronsic alergic sau cu componenta alergica, bronsita alergica si tulburari


astmatice a fost scos in 2006 de pe piata in Germania , din cauza efectelor


secundare grave la nivelul globului ocular si al rinichilor. In Romania se


gaseste in farmacii. *


- *Terfenadin, antialergic, a fost scos de pe piata in mai multe tari


europene. In Romania se gaseste sub denumirea de Histadin, un sirop folosit


in tratamentul simptomelor multor afectiuni alergice si in prevenirea si


tratamentul reactiilor alergice la transfuzia de sange. *


- *Methotrexat,de asemenea impotriva leucemiei, a produs tumori si a dus


la anemie grava si ruperea intestinelor. In Romania este comercializat si


prescris in reducerea dureriilor si a tumefactiilor articulare. *


- * Mitothan,un alt medicament impotriva leucemiei, duce la moartea


rinichilor secundari. La noi se gaseste sub numele de Lysodren si este


utilizat pentru tratamentul cancerului stratului exterior al glandei


suprarenale. *


- *Antibioticul Isoniazid duce la moartea ficatului. Acesta este


comercializat in Romania .*






* *






*Sunt foarte putini din pacate cei care au curajul, inconstienta sau


posibilitatea sa spuna lucrurilor pe nume. "Afacerea" medicamentelor care


"ucid lent" este una de succes: sute si sute de miliarde de dolari sau euro


in fiecare an!!! Cu ceva timp in urma Dr. Scott Reuben, angajat al companiei


farmaceutice Pfizer - cea care produce de exemplu "minunatia" Viagra a


declanşat cel mai mare scandal de falsificare din istoria medicinei,


recunoscând că, timp de 13 ani avea sarcina de a falsifica rezultatele


studiilor şi cercetărilor, pentru ca produsele farmaceutice ale companei să


aibă un succes mai mare pe piaţă. În calitate de colaborator al biroului de


presă de la compania Pfizer , el a publicat cu duzina în reviste medicale de


specialitate articole fără niciun dram de adevăr. *