BANANELE
>
> Bananele sunt gustoase, sanatoase,
> mobile (usor de luat peste tot), destul de ieftine si un
> ingredient grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun
> specialistii. Ei cred ca expresia "going bananas" (expresie
> care inseamna a o lua razna) provine din efectul pe care il
> au bananele asupra creierului. Dupa ce veti citi acest
> articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu aceiasi
> ochi. Iata de ce.
>
>
> Aflux de energie
> Bananele contin trei zaharuri naturale -
> sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. O banana
> ofera instantaneu un aflux sustinut si substantial de
> energie.
> Energie pentru a face miscare timp de 90
> de minute
> Cercetarile au demonstrat ca numai doua
> banane ofera destula energie pentru un efort fizic extenuant
> de 90 de minute. Nu este de mirare ca banana este fructul
> numarul unu in randul atletilor de performanta ai lumii.
> Ameliorarea problemelor medicale si a
> bolilor
> Dar energia este numai unul dintre
> modurile in care banana ne poate ajuta sa ne mentinem in
> forma. Ne poate ajuta sa infruntam sau sa prevenim un numar
> substantial de boli si probleme, ceea ce o face sa fie
> obligatorie in meniul zilnic. Iata in continuare o lista cu
> cele mai bune efecte pe care le are.
> Putere pentru creier:
> 200 de elevi de la o scoala din
> Twickenham (Middlesex, Marea Britanie) au fost ajutati sa-si
> treaca examenele anuale cu rezultate mai bune mancand banane
> la micul dejun, in pauza si la pranz, in incercarea de a-si
> imbunatati puterea creierului. Cercetarile au aratat ca
> acest fruct ce contine o cantitate mare de potasiu poate
> ajuta procesul de invatare prin imbunatatirea atentiei.
> Constipatie:
> Avand un continut ridicat de fibre,
> bananele pot fi incluse in dieta in scopul restabilirii
> functionarii normale a intestinelor, ajutand la depasirea
> constipatiei fara a mai fi nevoie de laxative.
> Mahmureala:
> Unul dintre modurile cele mai rapide de
> a vindeca mahmureala este prepararea unui milkshake de
> banane, indulcit cu miere. Banana calmeaza stomacul si, cu
> ajutorul mierii, ridica nivelul zaharului din organism, in
> timp ce laptele calmeaza si rehidrateaza corpul.
> Arsurile la stomac:
> Bananele au un efect natural antiacid in
> corp, deci daca suferiti din cauza arsurilor gastrice,
> incercati sa mancati cateva banane pentru a calma durerea.
> Ciupiturile de tantar:
> Inainte de a cauta crema impotriva
> ciupiturilor de insecte, incercati sa frecati zona afectata
> cu partea interioara a cojii de banana. Multi oameni cred ca
> are un succes uimitor in reducerea umflarii si iritarii la
> locul ciupiturii.
> Nervii:
> Bananele au un continut ridicat de
> vitamine din complexul B, care ajuta la calmarea sistemului
> nervos.
> Supraponderali si stresati la munca?
> Studiile efectuate la Institute of
> Psychology din Austria au descoperit ca stresul de la
> serviciu duce la pofta de alimente care aduc confort, precum
> ciocolata si cipsurile. Un studiu efectuat pe 5000 de
> pacienti ai spitalului a aratat ca cei mai grasi dintre
> pacientii care au participat la studiu aveau sanse mai mari
> de a avea un nivel ridicat de stres la locul de munca.
> Studiul a tras concluzia ca, pentru a evita poftele induse
> de panica, trebuie sa controlam nivelul de zahar din
> organism cu ajutorul gustarilor cu nivel ridicat de
> carbohidrati la fiecare doua ore pentru a mentine stabil
> nivelul zaharului.
> Stresul:
> Potasiul este un mineral vital, care
> ajuta la normalizarea pulsului, trimite oxigen catre creier
> si regleaza echilibrul hidric al organismului. Atunci cand
> suntem stresati, rata metabolismului creste, reducand astfel
> nivelul potasiului. Acesta poate fi echilibrat cu ajutorul
> unei gustari formate din banane, care au un continut ridicat
> de potasiu.
> Negii:
> Multi oameni preocupati de alternative
> naturale jura ca daca doriti sa scapati de un neg, puteti
> pune pe el o bucata de coaja de banana, cu partea galbena in
> afara. Puteti mentine aceasta compresa cu ajutorul unui
> plasture sau leucoplast medicinal.
> Bananele si merele
> Asadar, o banana este intr-adevar un
> remediu natural al multor boli. Daca am face comparatie cu
> un mar, are de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai
> multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci
> ori mai multa vitamina A si fier si de doua ori mai multe
> alte vitamine si minerale. Este bogata si in potasiu si este
> unul dintre cele mai valoroase alimente pe care le avem la
> indemana.
> Deci poate este momentul de a schimba
> proverbul, spunand
> "Bananele, un aliment perfect!"
> Bananele trebuie sa fie motivul pentru
> care maimutele par asa de fericite tot timpul.
> Inca un secret: crema de pantofi
> Vreti sa va lustruiti repede pantofii?
> Luati partea interioara a cojii de banana si frecati direct
> pantoful... apoi stergeti cu o carpa uscata. Nu-i asa ca
> este un fruct uimitor?
>
>
>
>
>
>
> Orzul verde - un miracol al lumii vegetale
>
> Continutul plantei verzi in vitamine si minerale:
>
> > de peste 250 de ori mai multa provitamina
> > A decat in laptuca;
>
> > de peste 25 de ori mai mult potasiu
> > decat in banane;
>
> > de peste 11 ori mai mult calciu
> > decat in lapte;
>
> > de peste 11 ori mai mult fier decat
> > in telina;
>
> > de peste 7 ori mai multa vitamina
> > C decat in
> > portocale;
>
> > de peste 10 ori mai multa vitamina
> > B1 decat in spanac;
>
> > de peste 23 ori mai multa biotina
> > (factor din grupul vit. B) decat in
> > lapte;
>
> > 2000 micrograme SOD (superoxid dismutaza),
> activ, la o portie de doua
> > grame de orz verde, pudra. Superoxid dismutaza este o
> enzima
> > proteica activa cu un efect deosebit in vindecarea
> bolilor,
> > in revitalizarea organismului si in incetinirea
> > proceselor de imbatranire. Aceasta enzima intervine in
> inactivarea radicalilor liberi
> > oxidril. Dr. Milton Fried afirma ca acesti radicali
> liberi favorizeaza imbatranirea
> > celulelor si aparitia bolilor. Orzul verde este
> pana in
> > prezent cea mai bogata sursa de SOD cunoscuta.
> > Efecte benefice asupra organismului:
> > Ø mai putin somn necesar;
> > Ø mai multa energie in eforturile fizice,
> intelectuale, memorie imbunatatita, claritate a
> > gandirii;
> > Ø reglarea tensiunii arteriale;
> > Ø renuntarea la pilule calmante pentru dureri;
> > Ø eliminarea surplusului de greutate in obezitate;
> > Ø rezolvarea problemei acneei;
> > Ø efect antiinflamator ( superior cortizonului si
> > fenilbutazonei, fara a avea efecte secundare)
> > Ø revitalizeaza tegumentul, vindecand uscaciunea
> acestuia, care
> > insoteste imbatranirea;
> > Ø creste potenta sexuala.
>
> > Orzul verde este folosit pentru extragerea sucului sau
> se
> > usuca si se transforma in pudra sub o forma sau alta
> este
> > folosit in anorexie, anemie, stomatite, cancer,
> gastrita,
> > ulcer, colita, pancreatita, afectiuni hepatice
> (hepatita
> > virala si cronica, ciroza), dischinezie biliara,
> diabet,
> > astm, bronsita, tuberculoza pulmonara, viroza
> pulmonara,
> > rinita alergica, cardiopatie ischemica, infarct
> miocardic,
> > hipotensiune si hipertensiune arteriala, astenie,
> > schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen,
> nevralgie
> > faciala, insomnie, artrita, acnee, pistrui, eczeme,
> ulcer
> > varicos, tromboflebite, hemoragii, fistule perianale,
> > hemoroizi, dismenoree, sterilitate, impotenta
> sexuala,
> > avitaminoze, alopecie, reumatism articular acut,
> > lombo-sciatica.
>
> Bananele sunt gustoase, sanatoase,
> mobile (usor de luat peste tot), destul de ieftine si un
> ingredient grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun
> specialistii. Ei cred ca expresia "going bananas" (expresie
> care inseamna a o lua razna) provine din efectul pe care il
> au bananele asupra creierului. Dupa ce veti citi acest
> articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu aceiasi
> ochi. Iata de ce.
>
>
> Aflux de energie
> Bananele contin trei zaharuri naturale -
> sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. O banana
> ofera instantaneu un aflux sustinut si substantial de
> energie.
> Energie pentru a face miscare timp de 90
> de minute
> Cercetarile au demonstrat ca numai doua
> banane ofera destula energie pentru un efort fizic extenuant
> de 90 de minute. Nu este de mirare ca banana este fructul
> numarul unu in randul atletilor de performanta ai lumii.
> Ameliorarea problemelor medicale si a
> bolilor
> Dar energia este numai unul dintre
> modurile in care banana ne poate ajuta sa ne mentinem in
> forma. Ne poate ajuta sa infruntam sau sa prevenim un numar
> substantial de boli si probleme, ceea ce o face sa fie
> obligatorie in meniul zilnic. Iata in continuare o lista cu
> cele mai bune efecte pe care le are.
> Putere pentru creier:
> 200 de elevi de la o scoala din
> Twickenham (Middlesex, Marea Britanie) au fost ajutati sa-si
> treaca examenele anuale cu rezultate mai bune mancand banane
> la micul dejun, in pauza si la pranz, in incercarea de a-si
> imbunatati puterea creierului. Cercetarile au aratat ca
> acest fruct ce contine o cantitate mare de potasiu poate
> ajuta procesul de invatare prin imbunatatirea atentiei.
> Constipatie:
> Avand un continut ridicat de fibre,
> bananele pot fi incluse in dieta in scopul restabilirii
> functionarii normale a intestinelor, ajutand la depasirea
> constipatiei fara a mai fi nevoie de laxative.
> Mahmureala:
> Unul dintre modurile cele mai rapide de
> a vindeca mahmureala este prepararea unui milkshake de
> banane, indulcit cu miere. Banana calmeaza stomacul si, cu
> ajutorul mierii, ridica nivelul zaharului din organism, in
> timp ce laptele calmeaza si rehidrateaza corpul.
> Arsurile la stomac:
> Bananele au un efect natural antiacid in
> corp, deci daca suferiti din cauza arsurilor gastrice,
> incercati sa mancati cateva banane pentru a calma durerea.
> Ciupiturile de tantar:
> Inainte de a cauta crema impotriva
> ciupiturilor de insecte, incercati sa frecati zona afectata
> cu partea interioara a cojii de banana. Multi oameni cred ca
> are un succes uimitor in reducerea umflarii si iritarii la
> locul ciupiturii.
> Nervii:
> Bananele au un continut ridicat de
> vitamine din complexul B, care ajuta la calmarea sistemului
> nervos.
> Supraponderali si stresati la munca?
> Studiile efectuate la Institute of
> Psychology din Austria au descoperit ca stresul de la
> serviciu duce la pofta de alimente care aduc confort, precum
> ciocolata si cipsurile. Un studiu efectuat pe 5000 de
> pacienti ai spitalului a aratat ca cei mai grasi dintre
> pacientii care au participat la studiu aveau sanse mai mari
> de a avea un nivel ridicat de stres la locul de munca.
> Studiul a tras concluzia ca, pentru a evita poftele induse
> de panica, trebuie sa controlam nivelul de zahar din
> organism cu ajutorul gustarilor cu nivel ridicat de
> carbohidrati la fiecare doua ore pentru a mentine stabil
> nivelul zaharului.
> Stresul:
> Potasiul este un mineral vital, care
> ajuta la normalizarea pulsului, trimite oxigen catre creier
> si regleaza echilibrul hidric al organismului. Atunci cand
> suntem stresati, rata metabolismului creste, reducand astfel
> nivelul potasiului. Acesta poate fi echilibrat cu ajutorul
> unei gustari formate din banane, care au un continut ridicat
> de potasiu.
> Negii:
> Multi oameni preocupati de alternative
> naturale jura ca daca doriti sa scapati de un neg, puteti
> pune pe el o bucata de coaja de banana, cu partea galbena in
> afara. Puteti mentine aceasta compresa cu ajutorul unui
> plasture sau leucoplast medicinal.
> Bananele si merele
> Asadar, o banana este intr-adevar un
> remediu natural al multor boli. Daca am face comparatie cu
> un mar, are de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai
> multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci
> ori mai multa vitamina A si fier si de doua ori mai multe
> alte vitamine si minerale. Este bogata si in potasiu si este
> unul dintre cele mai valoroase alimente pe care le avem la
> indemana.
> Deci poate este momentul de a schimba
> proverbul, spunand
> "Bananele, un aliment perfect!"
> Bananele trebuie sa fie motivul pentru
> care maimutele par asa de fericite tot timpul.
> Inca un secret: crema de pantofi
> Vreti sa va lustruiti repede pantofii?
> Luati partea interioara a cojii de banana si frecati direct
> pantoful... apoi stergeti cu o carpa uscata. Nu-i asa ca
> este un fruct uimitor?
>
>
>
>
>
>
> Orzul verde - un miracol al lumii vegetale
>
> Continutul plantei verzi in vitamine si minerale:
>
> > de peste 250 de ori mai multa provitamina
> > A decat in laptuca;
>
> > de peste 25 de ori mai mult potasiu
> > decat in banane;
>
> > de peste 11 ori mai mult calciu
> > decat in lapte;
>
> > de peste 11 ori mai mult fier decat
> > in telina;
>
> > de peste 7 ori mai multa vitamina
> > C decat in
> > portocale;
>
> > de peste 10 ori mai multa vitamina
> > B1 decat in spanac;
>
> > de peste 23 ori mai multa biotina
> > (factor din grupul vit. B) decat in
> > lapte;
>
> > 2000 micrograme SOD (superoxid dismutaza),
> activ, la o portie de doua
> > grame de orz verde, pudra. Superoxid dismutaza este o
> enzima
> > proteica activa cu un efect deosebit in vindecarea
> bolilor,
> > in revitalizarea organismului si in incetinirea
> > proceselor de imbatranire. Aceasta enzima intervine in
> inactivarea radicalilor liberi
> > oxidril. Dr. Milton Fried afirma ca acesti radicali
> liberi favorizeaza imbatranirea
> > celulelor si aparitia bolilor. Orzul verde este
> pana in
> > prezent cea mai bogata sursa de SOD cunoscuta.
> > Efecte benefice asupra organismului:
> > Ø mai putin somn necesar;
> > Ø mai multa energie in eforturile fizice,
> intelectuale, memorie imbunatatita, claritate a
> > gandirii;
> > Ø reglarea tensiunii arteriale;
> > Ø renuntarea la pilule calmante pentru dureri;
> > Ø eliminarea surplusului de greutate in obezitate;
> > Ø rezolvarea problemei acneei;
> > Ø efect antiinflamator ( superior cortizonului si
> > fenilbutazonei, fara a avea efecte secundare)
> > Ø revitalizeaza tegumentul, vindecand uscaciunea
> acestuia, care
> > insoteste imbatranirea;
> > Ø creste potenta sexuala.
>
> > Orzul verde este folosit pentru extragerea sucului sau
> se
> > usuca si se transforma in pudra sub o forma sau alta
> este
> > folosit in anorexie, anemie, stomatite, cancer,
> gastrita,
> > ulcer, colita, pancreatita, afectiuni hepatice
> (hepatita
> > virala si cronica, ciroza), dischinezie biliara,
> diabet,
> > astm, bronsita, tuberculoza pulmonara, viroza
> pulmonara,
> > rinita alergica, cardiopatie ischemica, infarct
> miocardic,
> > hipotensiune si hipertensiune arteriala, astenie,
> > schizofrenie, epilepsie, nevralgie de trigemen,
> nevralgie
> > faciala, insomnie, artrita, acnee, pistrui, eczeme,
> ulcer
> > varicos, tromboflebite, hemoragii, fistule perianale,
> > hemoroizi, dismenoree, sterilitate, impotenta
> sexuala,
> > avitaminoze, alopecie, reumatism articular acut,
> > lombo-sciatica.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu
Si-au exprimat parerea